Zobene pahuljice odličan su odabir za jutarnje obroke, a kad ubaciš još malo jabuka i cimeta, dobiješ pravu zimsku kašu. Zobena kaša odličan je izvor energije i nutrijenata već od ranog jutra, a super je to što nas može držati i duže sitima.
Sastojci:
- 330 ml biljnog mlijeka, u mom slučaju bademovo
- 6 velikih žlica zobenih pahuljica
- 1 velika žlica meda
- 1 žličica cejlonskog cimeta
- ½ jabuke narezane na manje kockice
- Šaka sjeckanih oraha
- Jabuke na ploškice za dekoraciju, nije nužno
Priprema:
U manjem lončiću zagrijete mlijeko, dodate zobene, jabuku narezanu na manje kockice, cimet, orahe i med te kuhajte još 3-5 minuta uz miješanje. Prebacite kašu u zdjelicu, po želji dodajte jabuke i pospite grubo sjeckanim orasima.
Dobro i sito jutro vam želim.
Comments