Psyllium limunada

Odličan izvor topivih vlakana krije se u psyllium-u, a uz limun ovaj napitak postat će vam jedan od omiljenih ujutro. Najbolja je kada se priprema s domaćim nešpricanim limunom, jer onda možete pojačati limunadu ribanom koricom ili dodati limun narezan na kolutiće, a ukoliko volite mentu savjetujem vam par listića za još bolji okus.

Sastojci:

• 1 limun

• 1 čajna žličica BIB psyllium ljuskica

• 1 žličica meda

• 2 dcl mlake vode

Priprema:

1. Sok cijeđenog limuna stavite u čašu, dodajte žličicu meda i prelijete mlakom vodom, dobro izmiješajte i limunadi dodajte 1 žličicu pssyllium ljuskica.

2. Limunadu promiješate i popijte odmah.

---

Recept je nastao u suradnji s Encian.hr