Borovnice stvarno obožavam, već sam par puta pisala upravo o njima. Postoji malo namirnica koje imaju tako dobar učinak na zdravlje kao borovnice stoga bi ih svakako trebali uvrstiti u svoju svakodnevnu prehranu. Kad ne znate na koji način bi to mogli napraviti, uvijek se možete odlučiti za jednostavnu i brzu verziju zdravlja u čaši kako bi ja rekla, za koju minuticu imate fini i ukusni napitak prepun vitamina i minerala. Sastojci za ovu ljubav Vas čekaju ispod fotografije.
Sastojci:
- 1 banana
- 1 mala šalica smrznutih borovnica
- 1 žličica maca praha
- Malo kokosovog čipsa
- 1,5 – 2 dcl kokosovog nezaslađenog mlijeka (ovisno od željene gustoće)
Sve sastojke stavite u blender na otprilike 30 sec do 1 min, ovisno od blendera. Gustoću si možete regulirati dodavanjem napitka od kokosa.
Recept je nastao u suradnji s encian.hr
Commenti